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むくみ
マカには、むくみの解消に効果的な成分が含まれています。
血行促進に記載の通り、マカには血行を促進する作用があります。これによって水分の循環が活発になり、老廃物の体外への排出も促進されるため、むくみが解消されます。
また、マカにはミネラルのカリウムが含まれています。カリウムには、水分を体内に保持する働きがあるナトリウムと反応してナトリウムを体外へ排出する作用があります。このため、カリウムには身体の余計な水分を体外に排出する働きがあり、むくみの予防・改善に役立ちます。
アンモニアなどの有害物質もむくみの原因になります。肝機能を高めるに記載の通り、マカにはアンモニアなどの分解に重要な肝臓の機能を高める働きがあります。また、マカにはアンモニアの無毒化や体外への排出を促進するグルタミン酸も含まれており、むくみの改善に効果的です。
