美肌効果

マカには、美しい肌の形成に役立つ成分が豊富に含まれています。また、美肌に役立つマカの効果を示す実験報告もあります。

ラットにマカのエキスを3週間摂取させた後で紫外線を当てる実験を行ったところ、紫外線によって皮膚の表皮が厚くなる症状が起こりにくくなりました。これにより、紫外線から皮膚を守るマカの効果が確認されています。
また、マカの成分には、潤いのある肌に重要なヒアルロン酸の生成を促進する作用や、細胞分裂を活発にする作用があることが細胞実験で確認されています。

肌のハリと弾力には、タンパク質のコラーゲンエラスチンが重要です。コラーゲンは肌を内側から支えて肌の弾力を保っており、エラスチンにはコラーゲン同士を結びつける働きがあります。
マカにはこのコラーゲンとエラスチンの材料となるアミノ酸が含まれています。コラーゲンの生成にはビタミンCが必要で、マカにはビタミンCも含まれています。マカの摂取はコラーゲンとエラスチンの生成を促進し、ハリのある若々しい肌の形成に役立ちます

肌の潤いに重要な成分に天然保湿因子(NMF)があります。天然保湿因子は肌にもともと備わっている保湿成分で、その4割がアミノ酸で構成されています。このため、肌の角質層に含まれるアミノ酸が少なくなると、保湿成分が不足して肌荒れの原因になります。
マカには天然保湿因子を構成するアミノ酸が豊富に含まれています。マカは肌の保湿成分を補うことで、潤いのある肌の形成に役立ちます

また、マカには肌の健康に重要なビタミンB2ビタミンCビタミンEが含まれています。
ビタミンB2は肌の健康維持に不可欠な成分で、不足すると皮膚や粘膜が炎症を起こすことが知られています。
ビタミンCはコラーゲンの生成に必要なほか、シミ・ソバカスなどを防ぐ作用があります。
ビタミンEは「若返りのビタミン」と呼ばれ、肌の新陳代謝を活発にする作用や、紫外線による害から肌を守ってシミ・ソバカスを予防する効果があります。

血行は、美しい肌の形成にとても重要です。血行が促進されることで皮膚に酸素と栄養素が十分に供給され、老廃物の体外への排出も促進されます。
血行促進に記載の通り、マカには血行を促進する作用があります。マカは皮膚の血行を促進して新陳代謝を活発にし、美しい肌の形成を助けます
マカにはストレス軽減効果もあり、ストレスによる肌の血行悪化を防ぐ働きもあります。

睡眠も肌の健康にとって重要です。睡眠中には肌の新陳代謝を活発にする成長ホルモンが分泌されます。睡眠の改善に記載の通り、マカには睡眠を改善する効果があり、成長ホルモンの分泌を促進します。また、マカにはアルギニンも含まれており、アルギニンにも成長ホルモンの分泌を促す作用があります。
マカには成長ホルモンの分泌を促して新陳代謝を活発にする作用があり、美しい肌の形成に役立ちます

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